Pakeiskite požiūrį į vaikų auginimą, sureguliuokite savo nervų sistemą ir užauginkite emociškai sveikus, savimi pasitikinčius vaikus!
Negalime pakeisti savo vaikystės, bet galime pasirinkti, kokiais tėvais norime būti.
Ryšys su vaiku prasideda nuo jūsų vidinės būsenos.
Kiekvienam tėčiui ir mamai (taip buvo ir man) ateina laikas kai suvokiame, kad rėkimas, kritika, bausmės ar pataikavimas neaugina vaikų, tai tik naikina ryšį.
Ir vis dėlto, net kai nuoširdžiai stengiamės keisti savo reakcijas, skaitome, domimės ir pažadame „darysiu kitaip“, realybėje mažai kas pasikeičia.
Kodėl? Todėl, kad tikras pokytis neprasideda nuo galvojimo. Jis prasideda nuo nervų sistemos pažinimo ir automatinių reakcijų perrašymo.
Kai suprantame, kas iš tikrųjų įtakoja reakcijas, kodėl vaikai elgiasi taip, kaip elgiasi, ir kaip kuriamas saugus ryšys - tėvystė tampa ne kova, o artumo ir supratimo erdve.
Šis kelias Jums, jeigu:
Bandėte įvairias auklėjimo strategijas pakeisti vaiko elgesį, tačiau jos veikia tik trumpai arba neveikia visai.
Norite auginti vaiką be bausmių, kontrolės, gąsdinimo ir manipuliacijos, bet kartais jaučiate, kad tiesiog nežinote KAIP.
Jūsų emocijos per stiprios: pakeliate balsą, prarandate savitvardą, išsiliejate ant vaiko arba negalite išlaikyti ribų ir pataikaujate - nors visiškai nenorite taip elgtis.
Jums svarbiausia užauginti vaiką, kuris jaučiasi saugus, matomas ir priimtas.
Intuityviai jaučiate: “Noriu auginti kitaip, nei buvau auginama/as.’’
Labas, aš Roneta!
Esu sertifikuota sąmoningos tėvystės koučerė pagal Dr. Shefali metodą ir somatikos specialistė, dirbanti su vidinėmis dalimis, nervų sistemos reguliacija ir prieraišumo mokslo principais.
Bet gerokai prieš tai, kai tapau šių sričių specialistė, pirmiausia į šį kelią atėjau kaip mama, kuriai reikėjo pagalbos, gijimo ir supratimo… lygiai taip, kaip daugeliui tėvų, su kuriais dirbu šiandien.
Kai gimė dukra, gyvenau įstrigusi savo pačios disreguliacijoje: kartojau tas pačias reakcijas, kurių nenorėjau kartoti (rėkiau, kritikavau, manipuliavau), jaučiausi tarsi „su manim kažkas ne taip“. Bandžiau beveik viską, nuo tėvystės knygų ir paskaitų iki terapijos ir įvairių kalbėjimo metodų. Kai kas suteikdavo trumpą palengvėjimą, bet niekas nesikeitė iš esmės.
Viskas pradėjo keistis tik tada, kai didžiausią dėmesį skyriau savo vidinei būsenai.
Aš pati patyriau, kokie galingi yra pokyčiai, kai dirbame ne su valia ar logika, o su kūnu ir nervų sistema. Ir tikrai žinau, kad manyje nėra nieko ypatingo ar „išskirtinio“, jeigu man pavyko išlaisvinti savo reakcijas, atrasti ramybę ir kurti saugų ryšį, tai pavyks ir jums.