Sureguliuota nervų sistema tėvystėje - tapkite saugumo inkaru savo vaikui.
4 savaičių sąmoningos tėvytės mokymai tėvams.
Pradžia: gegužės 4d.
Ši 4 savaičių kelionė skirta visiems tėvams, kurie nori giliau suprasti savo ir vaiko emocines reakcijas, nutraukti rėkimo, kontrolės ir kaltės ciklus savo šeimoje, bei stiprinti ryšį per saugumą.
Tu skaitai apie sąmoningą tėvystę, stengiesi keisti senus įpročius, bet vis tiek atrodo, kad kažkas trukdo.
Dieną pradedi su ketinimu būti ramesnė(-is), bet jau po kelių minučių jauti, kaip įsitempi, šauki, reaguoji stipriai, o vėliau vėl jauti kaltę.
Tarsi tavo kūnas veiktų savaime – širdis plaka stipriau, kvėpavimas padažnėja, kūnas įsitempia... Ir net jei žinai, kaip norėtum elgtis (turi daug teorinių žinių) realybėje dažnai reaguoji automatiškai (nes neturi efektyvių įrankių sau padėti).
Tai ne tavo kaltė. Tai tavo nervų sistema. Ji reaguoja greičiau nei tavo mintys. Ir jei nori keisti reakcijas, pirmiausia, turi išmokti suprasti savo vidinį pasaulį – kaip veikia tavo fiziologija, kada jis įsijungia į gynybą, ir kaip tai sureguliuoti.
Kiekvieno iš mūsų viduje veikia genialus ir galingas apsauginis mechanizmas - autonominė nervų sistema.
Tai, kokį santykį su vaiku šiuo metu patiri savo gyvenime, yra tiesioginis šios sistemos būsenos atspindys. Viskas – tiek džiaugsmas, ryšys ir gyvybingumas, tiek skausmas, atitolimas ir įtampa – priklauso nuo to, kaip veikia tavo nervų sistema.
Taigi, norint kurti saugų ryšį su vaiku ir suprasti savo vaiko elgesį, reikia:
Suprasti savo nervų sistemą.
Atgauti kontrolę už savo nervų sistemą.
Suprasti vaiko nervų sistemą.
Padėti vaikui grįžti į susireguliavimą per koreguliaciją.
Tu jau bandei viską.
Tai kuo ši programa skiriasi?
Darbas, kurį atliksime kartu, nėra laikinas sprendimas ar trumpalaikis vaiko elgesio sutvarkymas.
Visos žinios, kurias tau suteiksiu yra moksliškai pagrįsta ir iš tikrųjų keičia patirtį, perrašo smegenų ir kūno reakcijas.
Tai ir yra nervų sistemos galia ir pamatas, nuo kurio prasideda santykio su vaiku pokyčiai.
Tad jeigu jau išbandei viską, bet niekas neveikė, jei pokytis nebuvo ilgalaikis – dabar supranti, kodėl.
Turime pradėti nuo pagrindo, kuris ir presideda nervų sistemos lygmenyje.
Kas Jūsų laukia programoje?
-
Kaip sunkios vaikystės patirtys įtakojo tavo UNIKALŲ nervų sistemos susiformavimą vaikystėje?
Kodėl reaguojame, taip kaip nenorime ir kaip tai pakeisti?
Praktika: Autonominės nervų sistemos žemėlapis, kad galėtum suprasti, kas vyksta tavo viduje bet kuriuo metu ir santykyje su vaiku.
Atrasime resursus ir reguliacijos priemones, kad galėtum daugiau laiko praleisti saugioje (susireguliavusioje) būsenoje ir galėtum sąmoningai atliepti į vaiko elgesį.
-
Ką daryti, kai jauti įtampą, stresą, kai vaiko elgesys sudirgina?
Kursime išsamų autonominės nervų sistemos žemėlapį apie tai, kas būtent TAU ir tavo nervų sistemai tinka, kaip susireguliavimo įrankis, kad galėtum iš anksto pasiruošti sudėtingoms situacijoms su vaiku.
Taps savo nervų sistemos ekspertu, kad galėtum kontroliuoti savo reakcijas ir emocinę būseną.
Geriausi reguliavimo įrankių tipai, kuriuos galima naudoti priklausomai nuo to, kokio tipo disreguliaciją patiri.
Somatiniai įrankiai, kuriuos galėsi išsibandyti ir pasitikrinti, kaip tai jaučiasi tavo kūne.
-
Kaip formuojasi ir veikia vaiko nervų sistema?
Sunkus, netinkamas vaiko elgesys, emocijos - kaip visa tai įtakoja vaiko nervų sistema?
Kaip atpažinti, kurioje nervų sistemos būsenoje yra vaikas ir kaip tuo metu jam padėti į tai atsižvelgiant?
Praktika: Dar daugiau somatinių įtankių, kurie padės kurti saugumą nervų sistemoje.
-
Ką daryti, kai mus „sudirgina vaiko elgesys“ ?
Ko reikia vaikui, kad vaikas augtų psichologiškai atsparus ir emociškai sveikas? Koreguliacijos galia.
Kodėl sunkiausios situacijos kviečia ne tobulėti, o išgirsti save?
Kaip sukurti erdvės ir padaryti pauzę – net kai vaikas verkia, pyksta ir elgiasi netinkamai?
Grįžimas į ryšį po audros: atjauta sau ir vaikui. Atstatymo procesas.
Praktika: Įrankių integracija į kasdienybę su vaiku.
Po mokymų tu...
Suprasi, kaip veikia tavo ir vaiko nervų sistema – kas sukelia emocines reakcijas, įtampą, kontrolę ar atsitraukimą.
Atpažinsi, kada esi savo kūne, o kada veikia sena gynybinė sistema.
Turėsi aiškius įrankius ( pagal Tavo unikalią nervų sistemą) kaip grįžti į susireguliavimą – net tada, kai vaikas verkia, priešinasi ar elgiasi „netinkamai“.
Patirsi, kaip tavo vidinė būsena veikia vaiko elgesį – ir kaip kurti tikrą ryšį be senų elgesio modelių.
Išmoksi būti saugumo inkaru savo vaikui,suprantant vaiko unikalią nervų sistemą, ne tada, kai viskas gerai, bet būtent tada, kai sunku.
Kas sudaro 4 savaičių mokymus?
KAS SAVAITINIAI ZOOM SUSITIKIMAI +Q&A
Kiekvieną savaitę vyks 2val. trukmės gyvi mokymai per Zoom (pirmasis susitikimas – net 2.5 valandos). Išmoksi, kaip suprasti ir naudoti savo autonominės nervų sistemos galią, pasitelkiant moksliškai pagrįstus įrankius, kurie padeda sukurti ilgalaikį pokytį tavo gyvenime ir tėvystėje + klausimų–atsakymų sesijos padės tau gauti giliausią įmanomą palaikymą. Atsakysiu į dažniausiai užduodamus klausimus apie nervų sistemą, tėvystę ir reguliaciją – visa tai gyvai mūsų bendruose susitikimuose.
IŠSAMŪS UŽDUOČIŲ IR NAMŲ DARBŲ PDF
Kiekvieną mokymų savaitę lydės gili darbo knyga su klausimais, užduotimis ir įrankiais, padedančiais įtvirtinti tai, ko išmoksti. Tai – tavo pagalbininkas kasdienėje praktikoje ir asmeniniame augime.
UŽDARA TELEGRAM BENDRUOMENĖ
Visų keturių savaičių laikotarpiu galėsi bendrauti su kitais dalyviais saugioje uždaroje erdvėje, kurią moderuosiu aš pati. Čia tavęs lauks įkvepianti aplinka, dalinimasis, palaikymas ir bendrystė.
PRAKTINIAI ĮRANKIAI
Atrasi somatinius įrankius, pritaikytus konkretiems tavo nervų sistemos išsiderinimo tipams. Jie padės greičiau grįžti į ramybę ir ilgainiui gydo bei perrašo nervų sistemos veikimo modelius.
VAIZDO ĮRAŠAI ATSISIUNTIMUI
Negalėsi dalyvauti gyvai? Viskas gerai! Kiekvienas susitikimas bus įrašytas ir patalpintas tavo paskyroje, kad galėtum žiūrėti bet kada. Įrašus galėsi ir atsisiųsti į savo kompiuterį – jie liks visam laikui.
Šie mokymai skirti tėvams, kurie:
Nori auginti vaikus be šaukimo, bausmių ir kontrolės, bet kartais jaučiasi bejėgiai ar praranda kantrybę.
Jaučia, kad dažnai reaguoja impulsyviai ir nori suprasti, kodėl taip vyksta.
Nori išmokti reguliuoti savo emocijas, kad galėtų kurti saugų ryšį su vaikais.
Nori suprasti savo vaiko elgesį, emocinę patirtį ir užauginti emociškai sveiką, savimi pasitikintį vaiką.
❌ Kam šis kursas nėra skirtas?
Tėvams, kurie ieško greitų patarimų „kaip priversti vaiką klausyti“.
Tiems, kurie nenori gilintis į save, savo emocijas ir vidinius procesus.
Žmonėms, kurie nėra pasiruošę praktikai – namų darbams, refleksijai ir pokyčiams iš esmės.
Tiems, kurie netiki, kad tikras pokytis tėvystėje prasideda nuo suaugusiojo.
Ką apie darbą su manimi sako tėvai?
‘‘Nusprendžiau dalyvauti institute, nes jaučiau, jog gyvenime reikėjo kažko daugiau nei knygos, ar kažkur parašyto straipsnio. Visada maniau, kad būsiu geriausia mama savo vaikams, tačiau pradėjau tuo stipriai dvejoti, tad man reikėjo kažko, kas padėtų mano mintims susidėlioti į vietas. Rekomendaciją apie šį institutą gavau iš pažįstamo žmogaus. Labiausiai norėjau suprasti, kodėl beprotiškai mylint savo vaikus kyla pyktis, susierzinimas, kai kažkas vyksta netaip, nesuprasdavau, kodėl šaukiu ant to, kas brangiausia pasaulyje.Gavau labai daug atsakymų ir supratimą, iš kur viskas kyla, o svarbiausia, jog tai galima pakeisti. O kai supranti, jog gali būti geresnis, sąmoningesnis, supratingesnis, tada dar labiau norisi viską išmokti, priimti ir bandyti.Labai džiaugiuosi, jog priėmiau šį iššūkį ir nepabijojau atsiverti. Nebijojau pažvelgti giliau į save ir bandyti gyventi kitaip. Rekomenduoju šį institutą, nes man tai buvo nuostabi gyvenimo patirtis - suvokti, kodėl kartais elgiamės ne taip, kaip reikėtų, kodėl gyvename lyg užburtame rate ir lyg ne savo gyvenimą. Dar tikrai daug visko turiu bandyti ir mokintis, bet gera žinoti, jog aš GALIU tai padaryti! Labai ačiū mokytojai Ronetai, kuri tikrai moka išklausyti, patarti, yra begalo švelni bei empatiška. Tikrai ne su visais galima kalbėti atvirai tokiomis temomis, tad norisi kad būtų ryšys su tuo žmogumi. Tačiau čia ir atsakymas - Roneta, tai žmogus, kuris moka sukurti ryšį su kitu žmogumi ir dar tave patį to mokina.’’ - Gintarė
"Jus suradau visai netikėtai, kai buvau praradusi viltį, jog mano gyvenimas su vaikais gali būti kitoks. Šie kursai yra BŪTINI visiems esantiems ir būsimiems tėveliams be išimčių. Akį patraukė kursų pavadinimas, pati programa, nes ilgokai ieškojau rimtų mokymų: “na, kaip gi užauginti tuos vaikus kol dar neišprotėjau?” Nusprendžiau pabandyti, nes nebeturėjau ką prarasti. Norėjau suprasti, kas čia ,iš tikrųjų, vyksta su tais mano vaikais, kodėl jie nelaimingi ir neklauso? Kodėl aš nesidžiaugiu būdama mama? Ir pagaliau, kas ta Sąmoninga Tėvystė, nes jaučiau, kad seni metodai neduoda jokių rezultatų.
Institutas man padėjo pamatyti tikrąją tiesą. Atsakė į daugybę klausimų: Kaip? Kodėl? O labiausiai, tai labai gražiai, palengva, padėjo atsisukti į save. Ne vaikus reikia tvarkyti, o save.. Man tai buvo pagrindinis suvokimas, nuo ko viskas ir prasidėjo. Aš rekomenduoju Institutą visiems, nes sukurta saugi, rami atmosfera, profesionalus požiūris ir priėmimas tokio koks esi. Gairės, teorija, praktikos, patarimai, palaikymas, viskas davė rezultatus, kuriuos jau matau savo vaikuose, aplinkoje, ir savyje.
Sukurta nuostabi idėja ir įrankis tėveliams, kuris prives prie pačių šaknų ir sudėlios taškus ant I. Tai kelionė, kurią pradėjus nebesinorės grįžt nei vienam atgal.Tad linkiu, kad kuo daugiau tėvelių prisijungtų, o jums,Roneta, neišsemiamų resursų ir toliau kurti ir dalintis. Aš tariu didelį AČIŪ iš visos širdies." - Edita
